์‚ฌ๋ธ”๋ผ์ฃผ๋ฐฉ์‹ 2

๋ ˆ๋ชฌ ํƒ€๋ฅดํŠธ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๐Ÿ‹

๋ ˆ๋ชฌ ํƒ€๋ฅดํŠธ 1. ํƒ€๋ฅดํŠธ์ง€ ๋ฐ•๋ ฅ๋ถ„ 110g, ์„คํƒ• 40g, ๋ฒ„ํ„ฐ 45g, ๋‹ฌ๊ฑ€ 25g, ๋ง๊ฐ€๋ฃจ ์ ๋‹น๋Ÿ‰, ํ™”์ดํŠธ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ 20g โ‘  ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์— ๋ฐ•๋ ฅ๋ถ„, ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์€ ํ›„ ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ค€๋‹ค. โ‘ก ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค. ์ž‘์—…๋Œ€๋กœ ์˜ฎ๊ฒจ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ๋ญ‰์นœ ๋’ค ํ”„๋ผ์ œ ์ž‘์—…์„ ํ•˜๊ณ  ์ง€ํผ๋ฐฑ์— ๋‹ด์•„ 30๋ถ„ ๋ƒ‰์žฅํœด์ง€ ์‹œํ‚จ๋‹ค. โ‘ข ๋ฐํ”„๋ก ์‹œํŠธ์— ๋ง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  0.3cm๋‘๊ป˜๋กœ ๋ฐ€์–ด ํŽธ ๋’ค ๋ƒ‰์„ ๋จน์ด๊ณ  1ํ˜ธ ๋ฌด์Šค๋ง์œผ๋กœ ์ฐ์–ด๋‚ธ๋‹ค. โ‘ฃ ๋‚จ์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋‹ค์‹œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ๋ญ‰์นœ ๋’ค ๋ง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค๊ฐ€๋ฉฐ ๋ฐ€์–ด ํŽด๊ณ  ํƒ€๋ฅดํŠธ์ง€ ์˜†๋ฉด 7cm๋†’์ด๋กœ ์žฌ๋‹จ ํ•œ๋‹ค. โ‘ค ๋†’์€ ์›ํ˜•1ํ˜ธ ํŒฌ์— ๋ฐ”๋‹ฅ๋งŒ ๋ฒ„ํ„ฐ์น ์„ ํ•œ๋‹ค. โ‘ฅ ํ์‚ฌ์ฃผ๋ฅผ ํ•œ ๋’ค ํ”ผ์ผ€์งˆ์„ ํ•˜๊ณ , ๋ƒ‰๋™์‹ค์— 20๋ถ„๊ฐ„ ๋ƒ‰์„ ๋จน์ธ๋‹ค. โ‘ฆ ์œ ์‚ฐ์ง€๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์•ˆ์— ๋ˆ„๋ฆ„๋Œ์„ ์ฑ„์šด๋‹ค. โ‘ง ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด 170..

ํƒ€๋ฅดํŠธ์ง€ 'ํŒŒํŠธ ์‰ฌํฌ๋ ˆ' ๋ ˆ์‹œํ”ผ 2๊ฐ€์ง€ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์‰ฌํฌ๋ ˆ 2๊ฐ€์ง€ ๋ฐ˜์ฃฝ๋ฒ• 1. ์‚ฌ๋ธ”๋ผ์ฃผ ๋ฐฉ์‹ ๋ฐ•๋ ฅ๋ถ„ 100g, ๋ฒ„ํ„ฐ 60g, ์Šˆ๊ฐ€ํŒŒ์šฐ๋” 40g, ์•„๋ชฌ๋“œ๊ฐ€๋ฃจ 8g, ๋‹ฌ๊ฑ€ 20g, ์†Œ๊ธˆ 0.5g โ‘  ๋ณผ ์•ˆ์— ๋ฐ•๋ ฅ๋ถ„, ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฒ„ํ„ฐ, ์Šˆ๊ฐ€ํŒŒ์šฐ๋”, ์†Œ๊ธˆ, ์•„๋ชฌ๋“œ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณด์Šฌ๋ณด์Šฌํ•˜๊ฒŒ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋น„ํ„ฐ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. โ‘ก ๊ณ„๋ž€์„ ๋„ฃ๊ณ  ํ•œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ๋˜๋„๋ก ๋ฐ˜์ฃฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. โ‘ข ๋ƒ‰์žฅ๋ณด๊ด€์„ ํ•œ ๋’ค ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ€์–ด์„œ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. - ์ด ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์— ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ๋ถ„์‚ฐ์‹œํ‚จ ๋‹ค์Œ ๊ณ„๋ž€์ด๋ผ๋Š” ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋‚˜์ค‘์— ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ์‚ฌ์ด์‚ฌ์ด ๋ถ„ํฌ๋˜์–ด ์ฝ”ํŒ…๋ง‰์„ ํ˜•์„ฑํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ด๋Š” ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์˜ ์ „๋ถ„์ด ๊ณ„๋ž€์˜ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋งŒ๋‚˜ ์ƒ๊ธฐ๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ธ€๋ฃจํ… ํ˜•์„ฑ์„ ์–ต์ œ์‹œํ‚ค๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋•๋ถ„์— ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ์‹๊ฐ์ด ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ถ€์„œ์ง€๋Š” ์‹๊ฐ์œผ๋กœ ํ‘œํ˜„ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 2. ํฌ๋ ˆ๋งˆ์ฃผ ๋ฐฉ์‹ ๋ฐ•๋ ฅ..