ํ๋ ๋ก๋ก์ ๋ฌด์ค ์ผ์ดํฌ 1. ์ด์ฝ๋ฆฟ ๋น์คํด ์กฐ์ฝฉ๋ ์๋ชฌ๋t.p.t 75g, ์ฝ์ฝ์๊ฐ๋ฃจ 4g, ์ฅ์์์ ๋ถ 1g, ๋ฐ๋ ฅ๋ถ 5g, ๋ฌ๊ฑ 50g, ๋ฒํฐ 7.5g, ํฐ์ 34g, ์คํ 12.5g โ ๋ฎ์1ํธ ์ํ ํฌ์ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ๊น์์ค๋ค. โก ๋ฏน์๋ณผ์ ํฐ์์ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ 100%๋จธ๋ญ์ ์ฌ๋ฆฐ๋ค. โข ๋ค๋ฅธ ๋ฏน์๋ณผ์ ์๋ชฌ๋t.p.t, ์ฝ์ฝ์๊ฐ๋ฃจ, ์ฅ์์์ ๋ถ, ๋ฐ๋ ฅ๋ถ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฑฐํ๊ธฐ๋ก ์์ ํ ํจ๊ป ์ฒด์น๋ค. โฃ 3.์ ๋ฌ๊ฑ์ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ํธ๋๋ฏน์๊ธฐ๋ก ํํํ๋ค. โค 4.์ 2.๋ฅผ 3๋ฒ ๋๋์ด ๋ฃ์ผ๋ฉฐ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์๋๋ค. โฅ 160โ5๋ถ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์ดํ ์์ดํ๋ผ์ด์ด์ ๋ฃ๊ณ 160โ15๋ถ๊ฐ ๊ตฝ๋๋ค. โฆ ๊ตฌ์ด ์งํ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ฃผ๊ณ ํฌ์์ ๋ถ๋ฆฌํ์ฌ ์ํ๋ง์ ๋ค์ง์ด์ ์ํ๋ค. โง ๋นต์นผ์ ์ด์ฉํ์ฌ ์๋ฉด์ ์๋ฅด๊ณ ๋จ์๋ถ๋ถ์ ๋ฏธ๋ ๋ฌด์ค๋ง์ ์ด์ฉํ์ฌ ์ฐ..
