νλΌλ¦¬λ€ λ μνΌ μ€ν400g, λ¬Ό100g, 견과λ₯600g, λ°λλΌλΉ 1ea 1. λ¬Όμ μ€νμ λ£κ³ 118~120βκΉμ§ λμΈλ€. 2. λΆμμ λ΄λ € 견과λ₯, λ°λλΌλΉμ λ£κ³ μ¬λΈλ νλ€. *견과λ₯λ 100βλ‘ μμ΄ν μ€λΈ λλ μ μλ μΈμ§μ λ°μ μ¬μ©νλ€. 3. λ€μ λΆμ μ¬λ € μΉ΄λΌλ©λ¦¬μ νλ€. 4. μ€ν»μ λΆμ΄μ μν μΆ©λΆν λΆμνλ€. -μ½μΉκΈ°κ³ λλ νΈλνλ‘μΈμμ νλλ¦°μ λ£κ³ μ€κΈ°κ° νλ₯΄λ μμ ν μ‘체 μνκ° λ λκΉμ§ μΆ©λΆν κ°μμ£ΌμΈμ. -λ°νμ©κΈ°μ λ΄μ λ°μ°©λ©ν ν λ°λ‘ μ¬μ©ν κ²½μ° λμ₯보κ΄, μλ κ²½μ° λλ보κ΄νλ€. -보쑴기κ°μ λμ₯λ³΄κ΄ 1~2μ£Ό, λλλ³΄κ΄ 3κ°μμ΄λ€. νλλ¦¬λ€ ν¬λ¦Ό λ μνΌ νν°μμ ν¬λ¦Ό(μ°μ 500g, μ€νA 62.5g, λ Έλ₯Έμ 100g, μ€νB 62.5g, μ λΆ 40g, λ°λλΌλΉ ..