๋ฌด์Šค์ผ€์ดํฌ๋งŒ๋“ค๊ธฐ 2

๋ฐ€์นด์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ์ด์šฉํ•œ ๋ฐ€์นด๋ฌด์Šค๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๐Ÿซ

๋ฐ€์นด ๋ฌด์Šค 1. ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„๋น„์Šคํ‚ท ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„๋น„์Šคํ‚ท 90g, ๋ฒ„ํ„ฐ 40g โ‘  ์›ํ˜•1ํ˜ธ ๋ฌด์Šค๋ง์— ๋ฐ”๋‹ฅ๋žฉ๊ณผ ๋ ์ง€๋ฅผ ๋‘๋ฅธ ํ›„ ๋ฐ›์นจ๋Œ€๋กœ ๋ฐ”๋‹ฅ์„ ๋ฐ›์นœ๋‹ค. โ‘ก ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์— ๋น„์Šคํ‚ท์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ค€๋‹ค. โ‘ข ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์€ ๋’ค 1.์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ํŽผ์นœ ๋’ค ํ‰ํ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ 30๋ถ„ ๊ตณํžŒ๋‹ค. 2. ๋ฐ€์นด ๋ฌด์Šค ๋ฐ€์นด์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ 220g, ์ƒํฌ๋ฆผA 100g, ์šฐ์œ  70g, ์ฝ”์ฝ”์•„๊ฐ€๋ฃจ 16g, ์ ค๋ผํ‹ด 4g, ์ƒํฌ๋ฆผB 280g โ‘  ์ ค๋ผํ‹ด์„ ์ฐฌ๋ฌผ์— 10๋ถ„๊ฐ„ ๋ถˆ๋ฆฐ ๋’ค ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค. โ‘ก ๋ฏน์„œ๋ณผ์— ์ƒํฌ๋ฆผB๋ฅผ 70%ํœ˜ํ•‘ํ•œ๋‹ค. โ‘ข ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฐ€์นด์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ, ์ƒํฌ๋ฆผA, ์šฐ์œ , ์ฝ”์ฝ”์•„๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์€ ๋’ค ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด ์™„์ „ํžˆ ๋…น์—ฌ ์ค€๋‹ค. โ‘ฃ ํ•ธ๋“œ๋ธ”๋ Œ๋”๋กœ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ค€ ๋’ค 30โ„ƒ๊นŒ์ง€ ๋ƒ‰๊ฐ ์‹œํ‚จ๋‹ค. โ‘ค ์ ค๋ผํ‹ด์„ ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ ์ด..

์ƒ ๋”ธ๊ธฐ ์šฐ์œ ๋ง› ๋ฌด์Šค์ผ€์ดํฌ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

๋”ธ๊ธฐ์šฐ์œ  ๋ฌด์Šค์ผ€์ดํฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ 1. ํ™”์ดํŠธ์ดˆ์ฝ” ๋”ธ๊ธฐ์žผ ๋”ธ๊ธฐ 150g, ์„คํƒ• 60g, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 15g, ํ™”์ดํŠธ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ 40g โ‘  ๋ฏธ๋‹ˆ ๋ฌด์Šค๋ง์— ๋ฐ”๋‹ฅ๋žฉ๊ณผ ๋ ์ง€๋ฅผ ๋‘๋ฅธ ํ›„ ๋ฐ›์นจ๋Œ€๋กœ ๋ฐ”๋‹ฅ์„ ๋ฐ›์นœ๋‹ค. โ‘ก ๋”ธ๊ธฐ๋ฅผ ์„ธ์ฒ™ํ•œ ๋’ค ๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  2๋“ฑ๋ถ„ ํ•œ๋‹ค. โ‘ข ๋ƒ„๋น„์— ๋”ธ๊ธฐ์™€ ์„คํƒ•์„ ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ ๋’ค ๋”ธ๊ธฐ์ฆ™์ด ๋‚˜์˜ค๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๋“์ธ๋‹ค. โ‘ฃ ๋“์–ด์˜ค๋ฅด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๋‚ฎ์ถ˜ ๋’ค ๊ฑฐํ’ˆ์„ ๊ฑท์–ด๋‚ด๋ฉฐ ์ˆ˜๋ถ„์˜ ์–‘์ด ์ ˆ๋ฐ˜์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์กธ์—ฌ์ค€๋‹ค. โ‘ค ๋ถˆ์—์„œ ๋‚ด๋ฆฐ ํ›„ ํ™”์ดํŠธ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๊ณ  1.์— ๋„ฃ๊ณ  ์‹ํžŒ๋‹ค. โ‘ฅ ์œ—๋ฉด์— ๋žฉ์„ ์”Œ์šด ๋’ค ๋ƒ‰๋™์‹ค์—์„œ ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ๊ตณํžŒ๋‹ค. 2. ์ œ๋ˆ„์•„์ฆˆ ๋‹ฌ๊ฑ€ 155g, ์„คํƒ• 90g, ๊ฟ€ 10g, ๋ฐ”๋‹๋ผ์ต์ŠคํŠธ๋ ‰ 2g, ๋ฒ„ํ„ฐ 30g, ์šฐ์œ  45g, ๋ฐ•๋ ฅ๋ถ„ 100g โ‘  ๋‚ฎ์€1ํ˜ธ ์›ํ˜• ํŒฌ์— ์œ ์‚ฐ์ง€๋ฅผ ๊น”์•„์ค€๋‹ค..