์น˜์ฆˆ์ผ€์ดํฌ๋ ˆ์‹œํ”ผ 2

ํ†ต์นด๋นˆ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋ฏธ์Šคํ„ฐ ์น˜์ฆˆ์ผ€์ดํฌ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

๋ฏธ์Šคํ„ฐ ์น˜์ฆˆ์ผ€์ดํฌ 1. ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ ๋ฐ˜์ฃฝ ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ 200g, ์„คํƒ• 100g โ‘  ์‹ค์˜จ ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ’€์–ด์ฃผ๊ณ  ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ฃผ๊ฑฑ์œผ๋กœ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์ด๋•Œ ์˜จ๋„๋Š” 38~40โ„ƒ๊ฐ€ ๋˜๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค. 2. ์‚ฌ์›Œํฌ๋ฆผ ๋ฐ˜์ฃฝ ์‚ฌ์›Œํฌ๋ฆผ 180g, ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ 50g, ๋‹ฌ๊ฑ€ 120g, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 9g, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์ „๋ถ„ 20g โ‘  ๋ณผ์— ์‚ฌ์›Œํฌ๋ฆผ ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฑฐํ’ˆ๊ธฐ๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด ์„ž์€ ํ›„ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๊ณ , ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์ „๋ถ„ ์ˆœ์œผ๋กœ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค. 3. ์ƒํฌ๋ฆผ ๋ฐ˜์ฃฝ ์ƒํฌ๋ฆผ 100g, ๋ฐ”๋‹๋ผ๋นˆ 1/4๊ฐœ, ํ†ต์นด๋นˆ 1/2๊ฐœ, ํ™”์ดํŠธ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ 50g โ‘  ๋ƒ„๋น„์— ์ƒํฌ๋ฆผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์”จ๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•œ ๋ฐ”๋‹๋ผ๋นˆ๊ณผ ๊ป์งˆ์„ ๊ฐ™์ด ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. โ‘ก ๊ทธ ์œ„์— ๋ ˆ๋ชฌ์ œ์Šคํ„ฐ๋กœ ๊ฐˆ์•„์ค€ ํ†ต์นด๋นˆ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. โ‘ข ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๋“์ด๋‹ค ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ๋“์–ด์˜ค๋ฅด๋ฉด ๋ถˆ์—์„œ ๋‚ด๋ฆฐ ํ›„ ํ™”์ดํŠธ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ๋…น์ธ๋‹ค. ..

์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด๋ฅผ ์ด์šฉํ•œ ๋ฆฌ์–ผ์ฝค๋ณด ์น˜์ฆˆํฌ๋Ÿผ๋ธ” ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

๋ฆฌ์–ผ์ฝค๋ณด ์น˜์ฆˆํฌ๋Ÿผ๋ธ” ๋ ˆ์‹œํ”ผ 1. ์ฒด๋‹ค์น˜์ฆˆ ํฌ๋Ÿผ๋ธ” ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ์น˜์ฆˆ๊ฐ€๋ฃจ 36g, ์ค‘๋ ฅ๋ถ„ 36g, ์•„๋ชฌ๋“œ๊ฐ€๋ฃจ 12g, ํ™ฉ์น˜์ฆˆ๊ฐ€๋ฃจ 8g, ์„คํƒ• 20g, ์†Œ๊ธˆ 1.5g, ๋ฒ„ํ„ฐ 5g โ‘  ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•œ ์ „ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด์ค€๋‹ค. โ‘ก 1.์— ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ค€๋‹ค. โ‘ข ๋น„๋‹์— ๋‹ด์•„ ์›ํ•˜๋Š” ํฌ๊ธฐ๋กœ ๋ญ‰์นœ ํ›„ ๋ƒ‰๋™์‹ค์— 3์‹œ๊ฐ„ ๊ตณํžŒ๋‹ค. 2. ๋‹ค์ด์ œ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ ๋‹ค์ด์ œ 120g, ๋ฒ„ํ„ฐ 80g โ‘  ๋†’์€1ํ˜ธ ์›ํ˜• ํŒฌ์— ์œ ์‚ฐ์ง€๋ฅผ ๊น”์•„์ค€๋‹ค. โ‘ก ๋‹ค์ด์ œ๋ฅผ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ค€๋‹ค. โ‘ข ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด์ค€๋‹ค. โ‘ฃ 1.์— ๋„ฃ๊ณ  ๊พน๊พน ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ค€ ๋’ค ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— 30๋ถ„๊ฐ„ ๊ตณํžŒ๋‹ค. 3. ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ ํ•„๋ง ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ 200g, ์„คํƒ• 44g, ๊ฟ€ 44g, ๋‹ฌ๊ฑ€ 67g, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์ „๋ถ„ 6g, ์ƒํฌ๋ฆผ 107g, ์ฒด๋‹ค ์Šฌ๋ผ์ด์Šค์น˜์ฆˆ 50g โ‘  ํฌ๋ฆผ์น˜..