μλͺ¬λ νμ΄μ€νΈμ λ§μ§ν¬, νλλ¦°κ³Ό νλ리λ€μ μ°¨μ΄ λ± μ 리ν΄λ립λλ€.
1. μλͺ¬λ νμ΄μ€νΈμ λ§μ§ν¬μ μ°¨μ΄
μλͺ¬λ νμ΄μ€νΈλ μ€ν:μλͺ¬λ=2:1λΉμ¨, κΈλ£¨μ½μ€μ€ μλ½κ³Ό λ¬Όμ΄ λ€μ΄κ°κ³ λ°μ£½μ ννκ° λ©λλ€. μ£Όλ‘ λ΄λ΄μΌμ½λΌ μμ μ¬λ£λ λ¨κ³Όμ κ°μκ±Έ λ§λ€ λ μ¬μ©λ©λλ€.
λ§μ§ν¬μ λ§λλ λ°©λ²μ κ°κ³ μ€ν:μλͺ¬λ=1:1λΉμ¨ μ΄μ¬μ μ‘°κΈ λ λ¬λ¬νλ©° λ§μ§ν¬κ³΅μ, λ¨κ³Όμ μ μ‘° μ μ¬μ©ν©λλ€.
2. νλλ¦°κ³Ό νλ리λ€μ μ°¨μ΄
견과λ₯μ μΊλ¬λ©μ μ
ν κ²μ΄ νλλ¦°, κ·Έκ²μ κ³±κ² κ°μμ€ κ²μ νλ리λ€λΌκ³ ν©λλ€.
λ§λλ λ μνΌμ λ°λΌ νλ리λ€μ μ½μ½λμ€μΌ, λ²ν°, μμ©μ λ±μ λ£μ΄ μ£ΌκΈ°λ ν©λλ€.
νλ리λ€λ₯Ό λ§λλ λ°©λ²μ΄ 2κ°μ§κ° μλλ°
견과λ₯κ° λ‘μ€ν
λμλ€λ©΄ μΊλ¬λ©μ΄ λ μνμ 견과λ₯λ₯Ό λ£κ³ λΉ λ₯΄κ² μμ΄ μ£Όμ΄ λ§λ¬΄λ¦¬νκ³ λ‘μ€ν
μ΄ λμ§ μμλ€λ©΄ μ€νκ³Ό 견과λ₯λ₯Ό μ½ λΆμ 115βκΉμ§ λμ¬ λΆμμ λ΄λ¦° λ€μ μμ΄μ£Όμ΄ ν¬λ¦¬μ€ννλ₯Ό μν€κ³ μ½ λΆμ μ¬λ €μ μ²μ²ν μΊ¬λΌλ©νλ₯Ό μμΌμ€λλ€. μ¬κΈ°μ ν¬μΈνΈλ μ²μ²ν νλ©΄μ 견과λ₯λ₯Ό λ‘μ€ν
μμΌμ£Όλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μΏ ν‘μ ꡬ맀ν μ νμ΄ μλ€λ©΄ ν΄λΉλ§ν¬ ν΄λ¦ν ν μνλ μ ν κ΅¬λ§€ν΄ μ£ΌμΈμ. μμ μ μμλ£κ° λ€μ΄μ€λλ° ν° νμ΄ λμ΄μ€λλ€.